toggle
2016-07-15

意識的になる。

ヨガに出会ってから自分に意識的になるという事を意識してきました。時には出来ない時も多々ありましたが💦最近になってようやく意識的になれてきたかもと思う事が♡

海を見て綺麗だなと感じたり、お花を見て感動したり、新鮮な野菜の色に驚いたりし、日常の些細な事に幸せを感じてる自分に気づいた瞬間自分で自分を客観的に見ている事に気付いたり…意識的になるという事はダイエットにも効果あり(≧∇≦)まだまだですが、ヨガの教えを日々深めていきます♡♡

ナマステ☺︎

image

 

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です