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春から新しいクラスを開催できる場所を探しています。 どこかいいレンタルスペースがあれば教えてくださ〜い！！...

私は私を生きよう。   以前の私は人が言った事に左右され、悩み人の目を気にしすぎていた。 私を生きて […]...

うずうず

春が近づいてきている気配。 マイペースすぎる私も春に向けて動き出したくなってきました。 冬に隠って考えていたこ […]...

シャバーサナ

皆さん快適なシャバーサナが行えていますか？ シャバーサナはただ休んでいるだけではなく、意識的に体をリラックスさ […]...

moonday

明日は満月。 満月が近づくと体が重だるい。 皆さんはどうですか？ 明日のクラスは頑張りすぎないよう楽しみましょ […]...

きっかけ

私がヨガを始めたきっかけ。 ２４歳くらいだったか。。。体質に変化を感じ始め、毎日何をするにもしんどかった。 そ […]...