toggle
2017-02-19

うずうず

春が近づいてきている気配。

マイペースすぎる私も春に向けて動き出したくなってきました。

冬に隠って考えていたことを一つ一つ行動に移していきます。

私はこの時のために冬の間、冬の野菜(特に根菜)をしっかり食べていました。

アーユルヴェーダでは食べ物がマインドに影響すると考えられています。

旬のものを食べるってめっちゃ大事!!

冬の野菜はグランディング。。

春は苦味の強い野菜を食べて、デトックスしよう!!

 

 

 

 

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です