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2017-03-16

空気を作る

昨日は少し遠出をしてリストラティブヨガを受けに。

そのスタジオはとっても素敵でカッコよく、暖かい。

スタジオに入った瞬間、マイラのヨガルームを思い出した。

内装は全然違うんだけど、似たような空気が流れてて。

そこにいるだけで癒された。

先生は堂々としていて、生徒が来る前からスタジオの空気を作り、媚びることをせず、ただヨガを教えてくれた。

私のざわざわ、ガチャガチャしたマインドは、静まり、どっしりグランディングしたように感じた。

久々の感覚だった。

体は完全リッラクスモード。

帰宅し、お風呂に入り、熟睡。

朝は少し布団でもぞもぞしてしまったけど、サボっていたプラナヤマとメディテーションの練習を自然と再会している私がいた。

こんな空気を作れる人になりたいなぁ♡

 

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