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2017-09-03

ayurveda beauty retreet

レッスンをお休みさせて頂き、ayurveda beauty retreetに参加していました。

場所は奈良・とようけのもりという山の中にある自然豊かで水のきれいな場所です。


ここに居るだけでとても心地よいのですが、ayurveda beauty retreetなので、ayurvedicな毎日を過ごします。食事はもちろんayurveda!!

朝晩とアーユルヴェディックなパックをしたり、、、パックの中身は全て食べられる安全なもの。

朝は瞑想から始まり、呼吸法、ヨガをして、、、
畑を手伝わせて頂いたり、アーユルヴェーダ料理を教わりながら手伝わせていただきました。
畑が案外楽しい!!

自然に触れることが本当に楽しく、自然にたくさんのパワーをいただきました💓

最後の夜はともに過ごした仲間の旅の話を聞き、

インドから来てくださったスワミジからたくさんの事を教わり。

癒され、新たな知恵を得て、刺激され、特別な三日間でした。

行くまで知らなかったのですが、、、偶然ながらこのリトリートのテーマはbeauty!!

最近の私のテーマと同じでした。今週と来週の上本町でのbeauty EVENTがますます楽しみです💓

新たなビジョンも浮かんできて、、、実践し、皆様に伝える日が来るのが楽しみです!

 

 

 

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