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2018-05-23

harb

ほぼ毎日ハーブティーを飲むようになって、体の調子がめっちゃいい!!

旅行にも絶対持って行くくらい、なくてはならないものに。

リラックスできるし、お腹もスッキリ。

どのハーブテイーでも大体お腹はスッキリするような気がする。

前からハーブは好きで、、、

母の影響で子供の頃から日常的に

エッセンシャルオイルやハーブを肌に塗ったり、飲用していました。

しかし、幼少期はハーブティーは大嫌いでした。

今は大好きで毎日飲んでいるのに、、、。

最近はエキナセアの入ったハーブティーが気に入ってます。

エキナセアはアメリカンインディアンが毎日飲んでいた秘伝のハーブだそう。

免疫力を高め、毒素を取り除きます。

風邪引きそうだなって時に超おすすめ!!

ちなみに、先日のお寺ヨガでは

ローズマリーとカモミールをブレンドしました。

この2つのハーブは、春〜梅雨にかけておすすめのハーブ。

カファを鎮めてくれますよ。

ハーブは気持ちのリセットにもなるので是非日常に取り入れてみてください。

この写真はいつかのお寺ヨガでのハーブティー。

生ミントとエキナセアetcのブレンドです。

ヨガ後のティータイムいつも楽しみにしています。

 

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