再開

７月３日よりお寺でヨーガ再開致します。

引き続き感染に気をつけていきましょう^ – ^

初めての育児でなかなか練習できず、

少し体がなまってしまいました。

一緒にほぐしていきましょう〜！！

育児をしていると、

ヨガに対する考えが以前とはすっかり変わってしまいました。

以前はちょっと力み過ぎていたのかなーと

今は思います。

力抜いて、できるときに、

深呼吸。

今はそんな感じでゆる〜くヨガしてます。

どうしてもレッスン内容は

ゆる〜い私のマインドが影響してしまいます。

少人数でセミプライベートのようなお寺でヨーガですが、

ゆる〜くヨガしたい方お待ちしています。