2021-06-30
再開
7月3日よりお寺でヨーガ再開致します。
引き続き感染に気をつけていきましょう^ – ^
初めての育児でなかなか練習できず、
少し体がなまってしまいました。
一緒にほぐしていきましょう〜!!
育児をしていると、
ヨガに対する考えが以前とはすっかり変わってしまいました。
以前はちょっと力み過ぎていたのかなーと
今は思います。
力抜いて、できるときに、
深呼吸。
今はそんな感じでゆる〜くヨガしてます。
どうしてもレッスン内容は
ゆる〜い私のマインドが影響してしまいます。
少人数でセミプライベートのようなお寺でヨーガですが、
ゆる〜くヨガしたい方お待ちしています。
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