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2019年06月13日湿気
久々の投稿です！！ 湿気の多い季節になりました。 アーユルヴェーダでいうと、カファが増大する季節。また例年より […]...
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2018年12月18日スケジュール追加
１２月、願力寺でのクラスは終了いたしましたが、 １２月２９日 １０時から１１時 １１００円 南森町のbouga […]...
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2018年09月19日企業ヨガ
西宮・カンプロ様にてヨガレッスンスタート致しました！ 外部からも参加可能です♪ 毎週火曜日（都合により曜日が変 […]...
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2018年09月06日チャイを極めてデトックスティータイム🎶
チャイを極めるデトックスティータイム🎶 ９月２９日土曜日 １５時～１６時３０分 チャイの作り方、チャイに合うス […]...
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2018年07月20日
お知らせ
あつーい毎日が続いています。 適度に汗を流し、体の中に溜まった熱を解放しましょう。 熱中症には十分お気をつけく […]...
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2018年06月06日
today's chai
最近はコップ一杯のチャイを丁寧に作る時間が心地良い。 スパイスをその日の天気や、体調に合わせて選んで。 tod […]...
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2018年05月23日harb
ほぼ毎日ハーブティーを飲むようになって、体の調子がめっちゃいい！！ 旅行にも絶対持って行くくらい、なくてはなら […]...
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2018年04月08日chai
寒い日には体を温めてくれるチャイがおすすめ。 昨日のレッスン後のチャイはハーブティーのチャイです。 上の写真の […]...
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2018年03月28日skincare
最近お風呂の中でのスキンケアにはまっています。 大好きなナチュラルコスメばかりです。 最近のケアは、、、 メル […]...
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2018年03月17日Happy time
こんばんは。 今日のお寺ヨガは『体幹』でした。 ご参加ありがとうございました。 最近ハーブティーをみんなで飲む […]...
