ヨガ
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2021年05月19日梅雨〜
レッスン再開できないまま 梅雨到来。 眠いような パッとしない 気分が続く方も多いのでは！？ そんな自分も受け […]...
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2021年01月08日2021
あけましておめでとうございます！ 今年も宜しくお願い致します！ のんびり続けてきたお寺ヨガ。 レッスン内容はや […]...
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2018年09月19日
企業ヨガ
西宮・カンプロ様にてヨガレッスンスタート致しました！ 外部からも参加可能です♪ 毎週火曜日（都合により曜日が変 […]...
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2018年07月20日お知らせ
あつーい毎日が続いています。 適度に汗を流し、体の中に溜まった熱を解放しましょう。 熱中症には十分お気をつけく […]...
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2017年10月13日呼吸法と瞑想
私のクラスは呼吸法と瞑想から始まります。 この練習はヨガの練習の中で最も大切な練習です。 ヨガを始める理由の一 […]...
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2017年08月26日
イベントのお知らせ
９月上本町・ヨガスタジオ FLARE にてイベントをさせていただきます！ 非会員の方も参加可能ですので、お友達 […]...
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2017年06月01日気づき
最近のプラクティスでの気づき✨ ヨガをしていると『気づき』を得るとよく聞きます✨✨ 最近、これが気づきか！と思 […]...
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2017年05月17日
最近のアビヤンガ
こんにちは！！ ６月のスケジュールアップ致しましたー！！ そしてマイラ先生のワークショップの追加日程がございま […]...
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2017年05月12日
マイラリューインWS
こんばんはー！ 先日SNSで少しご紹介しましたが、私のヨガの恩師マイラリューイン先生が6、７月日本に来日します […]...
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2017年05月11日
眠れない夜
今晩は！ 今は夜中の１時😂 こんな時間に起きているのはとても珍しい😂😂 眠れない💦 それもそのはず。 満月が近 […]...
